influensa symtom

Hur vet du att du har influensa? Oftast så känner man när man har influensasmitta. Den som har influensa symtom får ofta ont i leder och känner sig trött. Du kan även känna dig illamående.

Vi reagerar lite olika beroende på typen av influensa. Smitta kan drabba oss på olika sätt och ge olika symtom. Många trodde att coronavirus var en vanlig influensa i inledningsskedet. Då blev det högst aktuellt att börja se på effektiva virusskydd.

Du kan vidta åtgärder för att slippa smitta

Steg 1 är att stärka imunförsvaret med 1-2 gram C-vitamin per dag. Finns som pulver till en bråkdel av priset mot tabletter. Som pulver heter det askorbinsyra, en annan variant heter kalciumaskorbat.

På Dr. Mer info finns på Dr Annika Dahlqvists sajter.

Ett virusskydd måste sättas in i tid. Det kan vara försent om du redan har influensa symtom. Det är inte så kul om du behöver intensivvård.

Det bästa är alltså att skydda sig mot smitta långt innan några influensa symtom visar sig. Hur kan du lyckas med detta? Det är lätt. Köa inte för att köpa handsprit. Handsprit mot virus och bakterier är inte ditt första val!

Då är det bättre med handtvätt

Prova gärna att använda en antibakteriell handtvål. Tvål och vatten är minst lika bra som handdesinfektion. Kanske till och med flera gånger bättre.

Om du använder tvålen rätt så har du ett bra skydd. Det är viktigt att du följer tvättrutinerna. Glöm inte att spola av händerna efteråt. Handspriten kan inte mäta sig med detta.

Ofta undrar man vad man ska ha handspriten till.

Det är svårt att förstå att tvålen kan vara bättre. Gå inte på det. Det du vill få är virusdödande effekt. Det finns också luftburna virus. Rena händer är bra men inte allt.

Alkohol dödar inte influensavirus, förkylningsvirus eller vinterkräksjukans virus. desinfektor Om du börjar förlita dig på att handspriten kommer att hindra influensa symtom från att någonsin dyka upp lurar du dig själv. Om du vill ha en bra desinfektion så räcker det oftast med tvål och vatten. Handsprit hjälper inte mot smitta.

Vi måste göra vad vi kan för att inte få någon smitta

Stå längre ifrån människor med influensa symtom. Det gäller både familjemedlemmar och arbetskamrater. Samtidigt kan du använda dig av någon form av ytdesinfektion.

Det går att desinficera handtag och andra ytor med en bakteriedödande spray. Tvålen är inte viktigare än sprayen. Du kan kan använda sprayen på de flesta ytor.

Om du till exempel sprayar med kolloidalt silver på matvaror, frukt och grönsaker som du plockar hem i influensatider kan det fungera som ett gott skydd mot smitta. Ha alltid lagret påfyllt.