Det finns som bekant en uppsjö av kosttillskott för den som önskar bygga muskler. Men man kan ju fråga hur effektiva dessa tillskott egentligen är. Bara därför att en vältränad kille förklarar i en video på Youtube att ett visst preparat gör susen så kan man ju ej tro på det. Men med kreatin så […]

Kreatin kan giva det lilla extra vid träning. Ifall man bestämmer sig för att köra med kreatin så är det betydelsefullt att man använder det på rätt sätt. Det här kan vara bra att tänka på innan man bestämmer sig för att kreatin införskaffa online alternativt i en vanlig butik. Icke för mycket kreatin och […]